Dicas

Não escovar os dentes

Dentistas alertam: não devemos escovar os dentes logo após as refeições. A acidez dos alimentos amolece o esmalte, causando danos à camada de proteção dos dentes. O ideal é esperar pelo menos trinta minutos. O pH bucal ainda está ácido e a chance de proliferação de bactérias aumenta consideravelmente, o que ajuda no surgimento de cáries. Além disso, não esperar para escovar os dentes após as refeições pode causar erosão dentária.

Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia. Use o fio dental para limpar onde a escova de dente não consegue alcançar.

Professora universitária - Mestre em Administração e Blogueira nas horas vagas. Cada um tem a parte de mim que conquistou. Sou mulher, fera, amiga, bruxa e fada. Só não sou obrigada.

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